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「token-diet」でClaude Codeのトークンは本当に減るのか、自分の仕事で実測してみた（出力−54%・請求−26%）
2026-07-18
「平均31%の請求減、品質の劣化なし」を謳うトークン節約スキル token-diet を、実際にインストールして自分のClaude Code（Sonnet 5）で実測しました。同じ質問をオフ／オンで各3回ずつ流して比べたら、出力トークンは平均54%減。ただし請求額は平均26%減にとどまり、しかもタスクによって11〜50%とかなり振れました。『出力が半分になっても請求はそこまで減らない』理由まで、実測値と一緒に書きます。
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